2020年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 7日:
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1368 kcal
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脂質: 29.04g | たんぱく質: 66.10g | 炭水化物: 192.56g.
朝食: 오아시스 제주 청정 생치즈, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 현미밥, 토마토계란, 삶은 계란, 깻잎, 상추, 파프리카, 갓김치, 멸치볶음, 오이무침, 마늘장아찌, 복숭아, 키위 열매. 昼食: 오뚜기 소면, 물회. 夕食: 마르게리타 피자, 맥주, 복숭아. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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