2020年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
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1112 kcal
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脂質: 28.72g | たんぱく質: 63.25g | 炭水化物: 164.87g.
朝食: Silk Vanilla Soymilk, Honey, Coffee, thinkThin Protein & Fiber Hot Oatmeal, Banana. 昼食: StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, Kraft Miracle Whip Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 夕食: Potato, Cabbage , Red Delicious Apples, Aidells Chicken Sausage. 軽食/その他: Herbal Tea, Honey, Peach, Silk Vanilla Soymilk, Herbal Tea, Honey. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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