2020年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.5 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
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1493 kcal
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脂質: 38.48g | たんぱく質: 73.27g | 炭水化物: 212.70g.
朝食: Carrefour Pain de Mie Complet Grandes Tranches, Bonne Maman Confiture de Framboises, Oranges. 昼食: Nectarines, Carrefour Pain de Mie Complet Grandes Tranches, Lidl Blanc de Poulet , Leerdammer Original, Concombre (Pelé). 夕食: Semoule Cuite, Parmesan (Râpé), Ratatouille Maison, Lidl Filet de Cabillaud , Gâteau au Yaourt, Carrefour Light Flûtes au Sésame, Lipton Ice Tea Pêche. 軽食/その他: M&M's M&M's, Tic Tac Tic Tac, Gâteau au Yaourt. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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