2020年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.1 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
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2241 kcal
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脂質: 69.92g | たんぱく質: 145.82g | 炭水化物: 193.80g.
朝食: Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Xucker Erythrit, Lidl Kartoffelbrot, Kerrygold Butter, Bonne Maman Erdbeer-Konfitüre, Zespri Kiwi Gold , Erdbeeren, Maintal Hagebutten Konfitüre, Arla Frische Bio Weidemilch, Milfina Speisequark Magerstufe, Milsa Skyr Natur, REWE Bio Mandel Drink Natur. 昼食: ESN Tasty Whey - Vanilla, Kölln Haferflocken, Müller Reine Buttermilch, Erdbeeren. 夕食: Weißwein, Cucina Mozzarella Di Bufala Campana, Kirschtomaten, Hähnchenbrustfilet, Nudeln (Gekocht), Barilla Pesto Rosso. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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