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Perfect example when even if you workout & neglect what you eat
🚫 Hinkali, hachapuri, late at night: torrõne with nuts, peanut m&m & 2 banana with quinoa milk 🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤷🏻♀️
11km walking 🚶🏻♀️
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75.4 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
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396 kcal
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脂質: 29.01g | たんぱく質: 22.91g | 炭水化物: 11.33g.
朝食: Chia Seeds. 昼食: Яичница. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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