2020年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.1 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
|
1439 kcal
|
脂質: 74.62g | たんぱく質: 84.03g | 炭水化物: 107.23g.
昼食: 總統牌 無鹽奶油, 安佳 鮮奶油, 蘑菇, 台灣啤酒 金牌台灣啤酒, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 番茄醬, 青花菜, 炒杏鮑菇, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, Garofalo 義大利直麵. 夕食: 水煮蛋, 酪梨, 便利小館 黃金魚塊, 四季豆, 豬頰肉. 軽食/その他: 自家 瑪德蓮. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|