2020年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
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1415 kcal
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脂質: 53.17g | たんぱく質: 36.47g | 炭水化物: 179.43g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Tomaten, Vollkornbrot, Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Made With Luve Lupinen Aufstrich Bruschetta, Äpfel, Edeka Nusskern Mischung. 夕食: Oatly Hafer Cuisine, Möhren, Zwiebeln, Brokkoli, Edeka Bio Vollkorn Penne . 軽食/その他: Alpro 360 Velvety Chocolate. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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