2020年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
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1147 kcal
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脂質: 74.68g | たんぱく質: 59.20g | 炭水化物: 64.84g.
朝食: 고등어구이, 잡곡밥, 청정원 김치왕만두. 昼食: 삶은 계란, 혼합 견과류, 아보카도. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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