2020年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
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2014 kcal
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脂質: 84.47g | たんぱく質: 118.43g | 炭水化物: 194.78g.
朝食: バナナ, Meiji 十勝まろやかヨーグルト. 昼食: ファミリーマート 牛ステーキ重. 夕食: 冷や奴, しょうが焼き, ご飯. 軽食/その他: 唐揚げ, 唐揚げ. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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