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39.4%
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67.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
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793 kcal
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脂質: 22.07g | たんぱく質: 32.27g | 炭水化物: 118.79g.
朝食: バナナ, リケン 香ばしい胡麻, ヤクルト 調整豆乳. 昼食: キムチ, テーブルマーク たきたてご飯 (150g), セブンイレブン ゴーヤーチャンプルー. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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