2020年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
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973 kcal
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脂質: 54.90g | たんぱく質: 56.36g | 炭水化物: 61.70g.
朝食: 神戸屋 ブラン食パン, 紀文食品 糖質ゼロ麺, 植物油, ニッポンハム ロースハム, 生卵. 昼食: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン. 夕食: 味噌汁, サラダ, ニラ玉, 麻婆茄子. もっと...
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週に7 kg増量中
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