2020年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
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1507 kcal
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脂質: 65.97g | たんぱく質: 50.17g | 炭水化物: 183.34g.
朝食: Kroger Skinny Bagels, Lactaid 100% Lactose Free Reduced Fat Milk, Sugar, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter. 昼食: Parmesan Cheese (Grated) , Macaroni, Low Sodium Tomato Sauce. 夕食: Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Earthbound Farm Organic Baby Romaine, Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg. 軽食/その他: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Blueberry. もっと...
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体重に変化ありません
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