2013年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 15日:
|
1451 kcal
|
脂質: 88.65g | たんぱく質: 40.19g | 炭水化物: 138.96g.
朝食: Kroger Dark Chocolate Covered Almonds 61% Cacao, Celery, Arrowhead Mills Organic Creamy Valencia Peanut Butter, Honeydew Melons, Cantaloupe Melons, Blueberries, Pomegranate, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. 昼食: Garden of Eatin' Blue Corn Tortilla Chips, Willy's Original Hot Salsa, Galbani Mozzarella Fresca Perline. 夕食: Niki's Greek Dressing, Peloponnese Kalamata Olives, Athenos Crumbled Feta Cheese with Basil and Tomato, Cos or Romaine Lettuce. 軽食/その他: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|