2020年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
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841 kcal
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脂質: 29.57g | たんぱく質: 61.96g | 炭水化物: 74.83g.
昼食: Daun Singkong, Dada Ayam, Nasi Putih. 夕食: Madu, Oatbits Biskuit Oat, Sari Roti Roti Gandum, Telur Rebus. 軽食/その他: Campina Vanilla Ice Cream, Oatbits Biskuit Oat, Starbucks Americano (Grande). もっと...
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週に1.0 kg増量中
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