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51.5
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87.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
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894 kcal
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脂質: 37.62g | たんぱく質: 90.78g | 炭水化物: 49.75g.
朝食: ほうれん草のおひたし, ローソン ブランパン2個入り, ローソン ブランパン, 生卵. 昼食: ダノン オイコス ブルーベリー, セブンイレブン サラダチキン ハーブ. 夕食: 豆腐, 味噌汁, サラダ, 唐揚げ. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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