2020年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.7 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
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1638 kcal
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脂質: 60.42g | たんぱく質: 86.31g | 炭水化物: 186.18g.
朝食: MYPROTEIN プロテイン, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 糖質60%オフ, 黑咖啡, Absolute Organic Chia Seeds Chia Seeds, スジャータ 有機豆乳. 昼食: 男前豆腐店 特濃ケンちゃん, 番茄, 蝦, 水煮蛋, 涼麵. 夕食: 乾米粉, 披薩, 豆腐, 豆腐, 白小麥麵粉（所有用途）, 茶葉蛋. 軽食/その他: 曲奇餅. もっと...
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1375 kcal
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運動:
ウォーキング - 3 時間 17 分, 立つ - 1 時間, 休憩 - 10 時間 43 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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