2020年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.9 kg
これまでの減量分: 32.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
|
1291 kcal
|
脂質: 81.01g | たんぱく質: 58.34g | 炭水化物: 89.39g.
朝食: 잡곡밥, 해키키 차돌박이 숙주 볶음. 昼食: 혼합 견과류, 삶은 계란, 조미김, 아보카도. 夕食: 청정원 김치왕만두. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|