2020年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
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1544 kcal
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脂質: 47.11g | たんぱく質: 83.19g | 炭水化物: 197.03g.
朝食: 삶은 계란, 토마토계란, 현미밥, 상추, 굴비, 멸치볶음, 마늘장아찌, 갓김치, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 복숭아, 키위 열매. 昼食: 연포탕, 낙지비빔밥. 夕食: 부추전, 문어숙회, 복숭아. 軽食/その他: 오리온 꼬북칩 인절미맛. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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