2020年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
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2379 kcal
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脂質: 46.29g | たんぱく質: 308.32g | 炭水化物: 178.64g.
朝食: ホエイプロテインストロベリークリーム味, コストコ ベーグル（プレーン）. 昼食: マイプロテイン ロールドオーツ, ゆで卵, ソイプロテイン. 夕食: クルミ, ささみ. 軽食/その他: ホエイプロテインストロベリークリーム味, サケの魚油, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ BCAA, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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