2020年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.2 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 4日:
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1622 kcal
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脂質: 65.30g | たんぱく質: 83.54g | 炭水化物: 176.74g.
朝食: Maître Jean Pierre Briochette aux Pépites de Chocolat. 昼食: Beurre, Carrefour Oignon, Tomates, Barilla Spaghetti, Franprix Viande Hachée Pur Boeuf 15%. 夕食: Lotus Speculoos (7,5g), Lidl Yaourt Nature 0%, Sucre, Auchan Baguette de Pain Classique, Tomates, Champignons, Tradilège Jambon à Griller, Carrefour Taboulé Oriental, Vinaigrette, Lidl Carottes Râpées. 軽食/その他: Raisin Noir, Carrefour Le Petit Beurre Pépites de Chocolat, Sucre, Lidl Yaourt Nature. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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