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Tatilden boş dönmedim 😂🙈
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84 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 4日:
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726 kcal
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脂質: 63.18g | たんぱく質: 35.21g | 炭水化物: 6.68g.
朝食: Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Çay, Zeytin, Beyaz Peynir, Tadım Çiğ Badem İçi , Ceviz, Tereyağı, Cumhuriyet Sucuk, Yumurta. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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