2020年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 4日:
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668 kcal
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脂質: 23.28g | たんぱく質: 24.86g | 炭水化物: 92.92g.
朝食: CGC 6Pチーズ, バナナ, 炒り卵, セブン-イレブン ミックス野菜サラダ, 全粒粉のパン, 森永 ミルクココア. 軽食/その他: 森永乳業 ピノ バニラ, 森永乳業 ピノ アーモンド味. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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