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Pas trop de prise de poids après une semaine de vacances en famille et amis, essayé de contrôler au mieux,📈 il ni y a plus qu'à recommencer à faire attention. 📉 😊
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83.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 4日:
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901 kcal
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脂質: 34.23g | たんぱく質: 48.41g | 炭水化物: 106.70g.
朝食: Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier , Carrefour Baguette Rustique, Carrefour Lait Demi Écrémé , Nestlé Ricoré Intense. 昼食: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Itinéraire des Saveurs Pont-l'évêque, Carrefour Baguette Rustique, Haricots Verts, Courtepaille Hampe de Bœuf, Oeuf de Caille, Grand Frais Carotte Râpée. 夕食: Pêche, Béghin Say Sucre de Canne, Café Expresso, Parmesan Râpé Sec, Spaghetti Bolognaise. 軽食/その他: Choux Cuits, Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier , Wasa Léger , Carrefour Lait Demi Écrémé , Thé Noir. もっと...
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体重に変化ありません
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