登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
laimay
日記
2020年 08月 3日
laimayの日記, 2020年 08月 3日
laimayさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
1600卡
下午小食
波的多韓國泡菜口味
晚上
運動中心體適能
跑步機-慢快慢15分
器械20分“專用下半身的訓練”
拉伸10分
結束後無糖豆漿
睡前 瑜伽+拉伸
早 體重48.2體脂22.5
晚 體重49.4
+1.2
48.2 kg
これまでの減量分:
20.8 kg
.
残り:
2.2 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
週に0.4 kg減量中
8 人のサポーター
いいね!
コメント
優秀,好學生 👍👍👍 🤣🤣🤣
2020年 08月 3日 投稿者:
莊仕優
出來混一定要的😊😊😊
2020年 08月 4日 投稿者:
laimay
為什麼你一直吃零食不會胖 哼哼哼
2020年 08月 5日 投稿者:
hardwork666
我沒有每天吃噢,有吃的話會下午2-3點吃配無糖的東西或水,比較好消耗。🤗
2020年 08月 5日 投稿者:
laimay
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
laimayの体重の記録
全ての履歴を表示