2020年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
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1530 kcal
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脂質: 61.13g | たんぱく質: 115.69g | 炭水化物: 136.16g.
朝食: Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Pain de Seigle. 昼食: Pomme, Fromage Blanc, Lentilles Cuites, Saint Azay Viande de Bœuf Séchée . 夕食: Connétable Sardines à la Tomate sans Huile, Fromage, Auchan Taboulet Orientale, Tomates. もっと...
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3102 kcal
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運動:
vélo recup - 15 分, TC - 1 時間, 休憩 - 5 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間, 仕事 (立ち仕事) - 7 時間, 運転 - 2 時間. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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