2020年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
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514 kcal
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脂質: 12.58g | たんぱく質: 29.10g | 炭水化物: 69.12g.
朝食: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Kölln Haferflocken (10g), Ja! Naturjoghurt. 昼食: Gemüsesuppe, Spreewaldhof Sauerkraut. 夕食: DM Bio Gemüsesaft, Gemüsesuppe. 軽食/その他: DM Bio Sauerkrautsaft. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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