2020年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
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1339 kcal
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脂質: 73.87g | たんぱく質: 87.68g | 炭水化物: 86.71g.
昼食: 韓式泡菜, 大陸妹, 中華 超嫩豆腐, 好菇道 菇類, 花枝丸, 雞蛋（整個）, 全聯 金錢牛肚切絲binb, 農心 (NONG SHIM) 頂級辛拉麵. 夕食: 主婦聯盟 油炸豆包, 炒青菜, 拿坡里 炸雞腿, 綠野農莊 鹹酥雞. 軽食/その他: 水煮蛋, 自家 無焦糖布丁（3蛋400奶代糖做6x100g配方）. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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