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Guten Morgen 🤗
Füllstände lassen grüßen 🙄😣
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97.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
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1091 kcal
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脂質: 26.44g | たんぱく質: 42.21g | 炭水化物: 176.66g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Marmelade, Vollkornbrot, Edeka Nusskern Mischung, Äpfel. 夕食: Frühlingszwiebeln, Möhren, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Brokkoli, Edeka Bio Räuchertofu, Basmati-Reis. 軽食/その他: Alpro Soya Dessert Feine Vanille . もっと...
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週に4.9 kg増量中
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