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9시간 47분 수면의 효과😂
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39.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
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1489 kcal
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運動:
예솜근력훈련(상하체&복근, 쟁기자세로 마무리) - 24 分, フラフープ - 1 時間 9 分, 料理 - 2 時間 10 分, 皿洗い - 1 時間, 座る - 6 時間, 睡眠 - 9 時間 47 分, 休憩 - 3 時間 10 分, 読む - 20 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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