2013年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 13日:
|
2445 kcal
|
脂質: 162.30g | たんぱく質: 93.80g | 炭水化物: 157.31g.
朝食: コモ おぐら小町, 味の素 ギョーザ, 明治 いきいきセサミン. 昼食: ヨコオデイリーフーズ 冷し中華こんにゃく, なとり ソフトいか燻製 (20g), クラフト 切れてるチーズ. 夕食: キャベツサラダまたはコールスロー ドレッシング入り, ニッポンハム ロースハム, 目玉焼き. 軽食/その他: セイコーマート ごぼうサラダ, 森永乳業 PARM パルム, バロー 調整豆乳. もっと...
|
体重に変化ありません
|