2020年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 2日:
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1388 kcal
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脂質: 51.86g | たんぱく質: 119.55g | 炭水化物: 95.52g.
朝食: 全聯 經典巧克力布丁. 昼食: 自家 燕麥粒+白飯, 韓式泡菜, 炒空心菜, 魚, 菜脯蛋, 拿坡里 烤雞翅. 夕食: 櫻桃, 小卷, 爭鮮 鮪魚生魚片, 爭鮮 鮭魚生魚片, 干絲, 虱目魚肚, 牛蒡, 元廚 油雞腿. もっと...
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体重に変化ありません
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