2020年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 58.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 2日:
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2561 kcal
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脂質: 76.66g | たんぱく質: 133.40g | 炭水化物: 349.66g.
朝食: 아몬드, 오트밀, 볶은 아마씨, 에멘탈 치즈, 오메가-3, 저지방우유, Light Rye Crispbread, 맥주효모, 삶은 당근, 토마토, 시금치, 구운계란. 昼食: 짜장면. 夕食: 탕수육. 軽食/その他: 10곡 미싯가루, 포도당, 마이프로틴 미셀라 카제인, 임팩트웨이 초코스무스. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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