2013年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 12日:
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1674 kcal
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脂質: 82.80g | たんぱく質: 49.35g | 炭水化物: 202.40g.
朝食: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. 昼食: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Grape Tomatoes, Galbani Mozzarella Fresca Perline, Olive Oil, Balsamic Vinegar, Terra Mediterranean Exotic Vegetable Chips. 夕食: Luna Luna Fiber - Chocolate Raspberry, Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Fresh Asiago Cheese, Broccoli, Grape Tomatoes, Avocados, Boiled Egg. 軽食/その他: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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