2020年 08月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64.1 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
|
1342 kcal
|
脂質: 74.43g | たんぱく質: 54.19g | 炭水化物: 114.56g.
朝食: Глобус Ромовая Баба, Dr. Oetker Пицца Ristorante Speciale. 昼食: Черемушки Медовик Торт, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, 6 Соток Огурчики Хрустящие, Индейка запечённая с луком и морковкой, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 軽食/その他: От Мартина Семечки Солёные Белые. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|