mzee_の日記, 2020年 08月 1日

2 meals + 24h fast ✨
1 Chia + lemon water🍋
Warm water 💧 during the day
+ 8km

73.6 kg これまでの減量分: 13.3 kg. 残り: 23.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:

299 kcal

脂質: 22.81g | たんぱく質: 19.51g | 炭水化物: 2.93g. 朝食: Яичница. もっと...

週に4.9 kg減量中

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