2020年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
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1358 kcal
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脂質: 60.83g | たんぱく質: 52.77g | 炭水化物: 152.67g.
朝食: Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Красная Цена Хрен Столовый, Брест Литовск Сыр Маасдам, Каравай Хлеб Ржаной, Ашан Батат, Олейна Масло Растительное , Папа Может Вареная Колбаса, Дымов Бекон Датский, Яйцо. 昼食: Шоколадный Торт, Токио Сити Том Ям. 夕食: Bite Миндальное Молоко, Свой Урожай Чёрная Смородина . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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