2020年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
|
1552 kcal
|
脂質: 59.69g | たんぱく質: 28.62g | 炭水化物: 234.54g.
朝食: Банан, Чай с Молоком, Адал Масло Сливочное , Аксай Нан Хлеб Бородинский А. 昼食: Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Адал Масло Сливочное , Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка, Аксай Нан Хлеб Бородинский А. 夕食: Чай с Молоком, Белый Хлеб, Адал Масло Сливочное , Хлеб Бородинский, Красные Помидоры. 軽食/その他: Шин-Лайн Бомба Сливочный Стакан. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
 コメント
Здравствуйте 😉
Давайте знакомиться 😉
Меня зовут Айнур
Я являюсь консультантом по питанию.
Помогаю людям:
✔ снижать вес
✔ набрать мышечную массу
✔ очистить организм от токсинов и шлаков
✔ поменять привычки питания
Если я могу быть вам полезной, пишите. Консультация бесплатная! 87758837541
2020年 08月 2日 投稿者: жена "лексуса"
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|