2020年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
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3064 kcal
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脂質: 86.38g | たんぱく質: 80.05g | 炭水化物: 417.84g.
朝食: 橙子, 蘋果（去皮）. 昼食: 濃縮忌廉蘑菇湯（罐頭）, 豬排骨, 綠茶, 烏冬. 夕食: 雞肉香腸, 芝士牛角麵包, 炸蟹角, 炸薯餅（新鮮）, 麵. 軽食/その他: 薯片, 麵, 啤酒, 西瓜. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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