2020年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
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1487 kcal
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脂質: 48.95g | たんぱく質: 62.89g | 炭水化物: 199.97g.
朝食: 蜜桃. 昼食: Spark Protein Spark Shake高蛋白手搖飲-焙茶拿鐵, 星巴克 (Starbucks) 抹茶戚風蛋糕, 井村屋 白玉紅豆抹茶冰淇淋. 夕食: 星巴克 (Starbucks) 咖啡星冰樂(大杯), 甜麵包, 7-11 鹽酥雞. 軽食/その他: 拿鐵咖啡, 星巴克 (Starbucks) 可麗露. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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