2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
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2020 kcal
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脂質: 61.23g | たんぱく質: 80.02g | 炭水化物: 305.81g.
朝食: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. 昼食: Slim Jim Original Beef Stick, Matilda Chips (Yellow corn tortilla). 夕食: Kroger Frosted Shredded Wheat Cereal, Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Kroger Frosted Shredded Wheat Cereal. 軽食/その他: Shortbread Cookies. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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