2020年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
|
2529 kcal
|
脂質: 78.64g | たんぱく質: 104.64g | 炭水化物: 187.23g.
朝食: 감자볶음, 자두, 사과, 삶은 계란, 맥주 맥주, 갓김치, 풀무원 넓은 두부면. 昼食: 신라명과 감자빵. 夕食: 자두, 부추전, 피자헛 (Pizza Hut) 갈릭버터쉬림프. 軽食/その他: 이마트24 이천쌀콘. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|