2020年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
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1111 kcal
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脂質: 39.63g | たんぱく質: 40.98g | 炭水化物: 165.72g.
朝食: 果醬(雜梅), 藍莓, 舒芙蕾(香蕉舒芙蕾鬆餅). 昼食: Korean Eggplant with Sauce Side Dish, Korean Seasoned Bean Sprouts, Korean Seasoned Spinach, Korean Cabbage Kimchi, Korean Stone Pot Bibimbap. 夕食: 鑫永芳 黑芝麻核桃仁糕. 軽食/その他: Solgar 維他命E (Vitamin E), California Gold Nutrition Omega 800, Now Foods CLA(紅花籽油). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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