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Bon c’était pour voir on est en soirée , je regarde demain à jeun
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59.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
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1444 kcal
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脂質: 30.40g | たんぱく質: 39.45g | 炭水化物: 252.38g.
朝食: Eau, Tisane, Paul Pain Complet, Banane, Bonne Maman Confiture Extra Cerises Griottes. 昼食: Uncle Ben's Riz Express à la Méditerranéenne, Huile d'Olive, Auchan Duo Haricots Verts Haricots Beurre, Sel, Prunes. 夕食: Régilait Confiture de Lait, Bonne Maman Confiture Extra Cerises Griottes, Andros Compote Pomme Abricot, Jus de Citron, Vinaigre, Huile d'Olive, Carottes, Poivre Noir, Carrefour Bio Féta, Sel, Markal Levure Maltée, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). 軽食/その他: Café, Carrefour Bio Dattes Dénoyautées . もっと...
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1181 kcal
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運動:
座る - 4 時間, 立つ - 12 分, テレビで見る - 6 時間, 読む - 30 分, Apple Health - 13 時間 18 分. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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