2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.2 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
|
2752 kcal
|
脂質: 63.01g | たんぱく質: 135.28g | 炭水化物: 423.84g.
昼食: Miel, SanCor Yogurt Descremado, Banana, Cocinero Aceite de Girasol, Zanahoria, Cebollas, Zucchini, Berenjena, Arroz Yamani, Merluza, Nueces. 夕食: Banana, Dos Hermanos Arroz Integral, Bife de Chorizo. 軽食/その他: La Serenísima Manteca, Pan Integral de Centeno, La Serenísima Leche Menos Calorias. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|