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🙈
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53.5 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
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1677 kcal
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脂質: 68.14g | たんぱく質: 46.22g | 炭水化物: 204.77g.
朝食: Käsestange, Gekochtes Ei, Schär Körnerbrötchen, Butter. 昼食: Kamps Berliner, Dr. Oetker Bistro Baguette Salami. 夕食: Butter, Käse, Äpfel, Mischkornbrot. もっと...
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1683 kcal
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運動:
洗濯 - 10 分, テレビで見る - 4 時間, 家事 - 1 時間, gehe - 30 分, 休憩 - 10 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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