2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
|
1257 kcal
|
脂質: 57.96g | たんぱく質: 38.66g | 炭水化物: 150.00g.
朝食: Красное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Адал Масло Сливочное , Петропавловское Молоко 3.2, Овсяные Хлопья. 昼食: Рахат Печенье Яблочко , Чай с Молоком, Магнум Нан Большой Черный Xлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. 夕食: Яблоко Желтое, Рахат Печенье Яблочко , Адал Масло Сливочное , Чай с Молоком, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|