2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.1 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
|
2108 kcal
|
脂質: 97.03g | たんぱく質: 139.10g | 炭水化物: 173.13g.
朝食: Enervit GT Sport, Nespresso Caffè , Kellogg's Extra Cereali , Fage Yogurt Greco Total 5%. 昼食: Pane Integrale, Prugne, Bietola Cotta, Sgombro, Chef Select Insalata di Pasta. 夕食: Pesca, Melanzane al Funghetto, Fiorital Insalata di Polpo, Conad Alette di Pollo Arrosto. 軽食/その他: Gelato, Caffè Espresso. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|