2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
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1767 kcal
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脂質: 58.38g | たんぱく質: 124.98g | 炭水化物: 186.18g.
朝食: Auchan Bio Sirop d'agave, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète, Myrtilles, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Banane, ASL Pancake Protéine. 昼食: Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, 淘大 海鲜酱, Radis, Cerises Douces, Concombre (Pelé), Carottes, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Saumon. 夕食: Tomates, Marque Repère Maïs Tendre, Petit Navire Tartinade de Thon Tomates Séchées et Thym. 軽食/その他: Nu3 Vegan Protein 3K, Pêches. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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