2020年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132.6 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 71.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
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1033 kcal
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脂質: 46.54g | たんぱく質: 54.36g | 炭水化物: 100.60g.
朝食: Gold Peak Diet Iced Tea, Kroger Lite Turkey Sausage, Egg & Cheese English Muffin Sandwich. 夕食: Kraft Classic Caesar Dressing, Kroger Ripe Olives Sliced, Kale, Tre Stelle Feta Cheese, Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Mountain Dew KickStart Midnight Grape, Bugles Chips, Skinless Chicken Breast, Kroger Traditional Salsa (Mild), Bugles Chips. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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