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39.4%
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67.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
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1258 kcal
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脂質: 41.76g | たんぱく質: 64.07g | 炭水化物: 161.28g.
朝食: ゆで卵, カレーライス. 昼食: アララ デラックス ミューズリー, ゆで卵, カレーライス. 夕食: おはぎ, 巻き寿司, 牛タン, バナナ, 明治 R-1. 軽食/その他: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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